Olahraga
Program Penguatan Fondasi Otot Inti Core Bagi Seluruh Cabor Pelalawan
Fondasi otot inti core merupakan pusat kendali dari seluruh rantai kinetik gerak tubuh yang menghubungkan anggota gerak atas dan bawah. Kestabilan pada area perut, pinggul, dan punggung bawah sangat menentukan efisiensi transfer tenaga saat atlet melakukan rotasi, lompatan, maupun tolakan. Melalui penyusunan program stabilitas tubuh yang tepat, keseimbangan dinamik olahragawan Read more