Untuk mencapai visi olahraga yang merata di perguruan tinggi, dibutuhkan sebuah peta jalan yang jelas. Di sinilah peran Regulasi BAPOMI menjadi sangat vital. Aturan-aturan ini berfungsi sebagai pedoman untuk menstandarkan penyelenggaraan kegiatan olahraga mahasiswa di seluruh Indonesia, memastikan bahwa setiap universitas memiliki acuan yang sama. Regulasi BAPOMI tidak hanya fokus Read more
Sejarah Taekwondo adalah perjalanan panjang yang merentang ribuan tahun. Akar seni bela diri ini dapat ditelusuri kembali ke tiga kerajaan kuno Korea: Goguryeo, Silla, dan Baekje. Praktik serupa Taekwondo telah ditemukan dalam lukisan dinding makam kuno, menunjukkan bahwa seni bela diri telah menjadi bagian integral dari budaya Korea sejak lama. Read more
Memanjat tebing sering kali terlihat sebagai olahraga individu, di mana seseorang berjuang sendirian melawan gravitasi dan dinding. Namun, pada kenyataannya, olahraga panjat tebing adalah salah satu aktivitas yang sangat mengandalkan kerja tim. Kepercayaan dan komunikasi yang kuat antara pemanjat (climber) dan penahan tali (belayer) adalah fondasi utama yang memastikan keselamatan Read more
Pekan Olahraga Mahasiswa Nasional (Pomnas) adalah salah satu acara olahraga paling penting di Indonesia. Ajang ini lebih dari sekadar kompetisi. Pomnas berfungsi sebagai platform seleksi yang sangat efektif untuk menemukan calon atlet berprestasi yang akan menjadi andalan bangsa di masa depan. Pomnas merupakan etalase besar di mana talenta-talenta muda dari Read more
Dalam dunia angkat beban, semangat untuk terus-menerus mendorong diri hingga batas maksimal adalah hal yang wajar. Namun, para atlet angkat beban profesional tahu bahwa kemajuan sejati tidak hanya datang dari kerja keras, tetapi juga dari istirahat yang cerdas. Di sinilah pentingnya deload week. Deload week adalah periode waktu singkat di Read more
Perguruan tinggi di Indonesia kini memiliki peran ganda. Mereka tidak hanya fokus pada akademik. Mereka juga menjadi pilar penting dalam mengembangkan potensi non-akademik mahasiswa. Khususnya dalam bidang olahraga. Ini adalah langkah maju. Banyak universitas sadar bahwa atlet mahasiswa adalah aset berharga. Mereka berinvestasi dalam fasilitas olahraga yang modern. Lapangan, GOR, Read more
Memiliki stamina yang baik adalah fondasi penting untuk kesehatan dan performa, baik dalam olahraga maupun kehidupan sehari-hari. Untungnya, meningkatkan stamina bisa dilakukan dengan latihan kardio yang tepat dan konsisten. Latihan kardio, atau latihan aerobik, adalah segala bentuk aktivitas yang meningkatkan detak jantung dan pernapasan, yang pada akhirnya memperkuat jantung dan Read more
Kompetisi futsal Bapomi di Kabupaten Pelalawan seharusnya menjadi ajang persaingan yang sehat. Namun, turnamen ini tercoreng oleh isu pemain ilegal. Tuduhan ini mengacu pada dugaan penggunaan pemain yang tidak terdaftar secara sah atau tidak memenuhi kriteria yang ditetapkan. Polemik ini merusak integritas dan sportivitas. Masalah ini mencuat ketika salah satu Read more
Di dalam dunia seni bela diri Tiongkok, Kung Fu, kuda-kuda dan bentuk (forms) adalah fondasi utama yang membedakan praktisi yang mahir. Bela diri Kung Fu mengutamakan kekuatan yang berasal dari stabilitas dan keseimbangan. Pada sebuah sesi latihan di Jakarta Barat pada hari Rabu, 10 September 2025, seorang Sifu (master), Bapak Read more
, yang berarti “tangan kosong”, adalah seni bela diri yang terkenal dengan tendangan dan pukulan eksplosifnya. Menguasai kedua elemen ini adalah inti dari latihan karate. Pada sebuah sesi latihan intensif di Jakarta Timur pada hari Kamis, 18 September 2025, seorang Sensei, Bapak Budi, menjelaskan bahwa kekuatan pukulan dan tendangan tidak Read more